MODIFICACIÓ DEL RECORREGUT
Debido a la previsión de condiciones meteorológicas adversas, y priorizando la seguridad de todos los participantes, voluntarios, personal de apoyo y público asistente, Dirección de Carrera ha decidido activar dos variantes de la CDH.
Variante 1: Se elimina el tramo de Colomers
Variante 2: Se suprime la ascensión a la cima de la Tuca de Meddia
El nuevo recorrido pasa de 110 kilómetros a 103 kilómetros, con un desnivel positivo de 5.774 metros.
LOS TIEMPOS DE CORTE HAN SIDO MODIFICADOS PARA ADAPTARSE A LAS NUEVAS CONDICIONES DEL RECORRIDO.
Esta modificación no afecta a las características de la prueba, que mantiene su categoría 100K y el número de Running Stones que otorga.
Els atletes han de portar l'equipament obligatori en tot moment durant la cursa i estar preparats per a controls aleatoris al llarg del recorregut. Qualsevol element que falti comportarà una penalització de temps o desqualificació.
- Sabata tancada adequada per a la pràctica del trail running. No es permet córrer descalç.
- Motxilla o similar destinada a transportar el material obligatori durant la cursa.
- Telèfon mòbil (smartphone és OBLIGATORI): el corredor ha d’estar disponible i atendre el telèfon en qualsevol moment abans, durant i després de la cursa:
- Telèfon mòbil amb itinerància internacional que permeti el seu ús a Espanya i França (carregueu a la seva memòria els números de seguretat de l'organització, no emmascareu el vostre dorsal i no oblideu començar la cursa amb la bateria completament carregada).
- Mantingueu el telèfon encès, el mode avió està prohibit i es pot penalitzar.
- Aplicació Livetrail instal·lada i activada.
- És molt recomanable una bateria externa.
- Vas personal de 15 cl mínim (no s'accepten ampolles ni flascons amb tapa).
- Reserva d'aigua mínima de 1,5 l. A la sortida d'alguns avituallaments serà obligatori sortir amb 1,5l de beguda, depenent del tram a recórrer o de les condicions meteorològiques.
- 2 llanternes en bon estat de funcionament amb piles/bateries de recanvi per a cada llanterna. Recomanació: 200 lúmens o més per a la torxa principal.
- Sac de supervivència o bivac d'emergència. Ha de tenir unes dimensions mínimes de 2,0 x 0,9 m. Es recomana que sigui una bossa tèrmica que retingui la calor corporal. Una manta de supervivència o una manta de paper d'alumini no són acceptades.
- Xiulet.
- Reserva d'aliments. Recomanació: 800 kcal (2 gels + 2 barretes energètiques de 65 g cadascuna).
- Jaqueta amb caputxa que permeti suportar el mal temps a la muntanya i fabricada amb una membrana impermeable mínim 10.000 mm de columna d’aigua i transpirable (RET recomanat inferior a 13). La jaqueta ha de disposar imperativament d’una caputxa integrada o adherida amb un sistema previst d’origen pel fabricant. Les costures han d’estar termosellades. La jaqueta no ha de tenir parts compostes per un teixit no impermeable; només s’accepten les ventilacions previstes pel fabricant (sota els braços, a l’esquena) i sempre que no alterin de manera evident la impermeabilitat. És responsabilitat del corredor jutjar, segons aquests criteris, si la seva jaqueta s’adapta al reglament i, per tant, al mal temps a la muntanya. Als punts de control, la valoració in situ del responsable del control o del comissari prevaldrà.
- Una peça de capa tèrmica de màniga llarga (cotó exclòs) amb un pes mínim de 180 g (de la talla del corredor/a
- Pantaló o malla de cursa de cama llarga o combinació d’una malla i mitjons que cobreixin totalment les cames.
- Funda de pantalons impermeable.
- Gorra o bandana o Buff®.
- Guants calents i impermeables.
Totes les peces han de ser de la talla del participant i sense modificacions després de la seva sortida de fàbrica. Cal vestir-se de manera adequada. Tot el material es transportarà en una motxilla o similar que no es podrà canviar durant el recorregut. Tot el material anirà correctament empaquetat per evitar que es mulli dins la motxilla en condicions de pluja.
Altre equip recomanat (llista no exhaustiva):
- Roba d'abric de recanvi, indispensable en cas de temps fred o humit o en cas de lesió.
- Pals en cas de pluja o neu per a la vostra seguretat en terrenys relliscosos.
- Pastilles o bidons depuradors d'aigua amb filtre.
- Plats i coberts per menjar. Als avituallaments no es disposa de material per poder menjar.
- Vaselina o crema anti-calor.
- Protecció solar.
- Rellotge GPS.
- Banda elàstica adhesiva que permet l'embenat o cinturó (mín. 100 cm x 6 cm).
Tot participant que decideixi portar pals haurà de transportar-los durant tota la cursa. Està prohibit sortir sense pals i obtenir-ne o utilitzar-ne durant la cursa. L’ús de pals pot estar prohibit en determinades zones del recorregut per motius de seguretat o mediambientals. En aquests casos s’indicarà mitjançant cartells específics al recorregut. No s’admetran pals a les bosses de vida entregades per l’organització.
Música: Es permet escoltar música només utilitzant auriculars, sempre que sigui segur fer-ho. Els auriculars HAN de treure’s en creuar qualsevol carretera, així com en acostar-se i mentre s’estigui en qualsevol punt de control, i en acostar-se i avançar qualsevol membre de l’Equip de Seguretat.
En el momento de entrega de dorsal, cada participante recibe 2 bolsas de 30 litros. Después de llenarla con aquellas prendas y utensilios que el corredor considere, la depositará en la línea de salida. Una bolsa será trasladada por la organización al avituallamiento de Salardú y la otra al avituallamiento de Arties. Cuando el corredor llegue a dicho avituallamiento podrá retirar la bolsa. Cuando el corredor salga del avituallamiento, el corredor en persona tendrá que depositar la bolsa en la zona indicada a tal efecto. La organización retornará las bolsas a Vielha.
Recuperación de las bolsas: Las bolsas se entregan a los corredores o a sus allegados con la presentación del dorsal. Deben ser recuperadas en meta como muy tarde 2 horas tras el cierre de la carrera. Transcurrido este tiempo, el corredor deberá acudir personalmente a recoger la bolsa en las oficinas de la organización en Vielha.
La organización asegura la devolución de las bolsas de los corredores que hayan abandonado, a condición de que se haya registrado el abandono. El tiempo de devolución de la bolsa dependerá de las necesidades logísticas. La organización no garantiza la devolución de todas las bolsas en Vielha antes del final de la carrera.
Solo las bolsas facilitadas por la organización serán transportadas*. Los bastones no se pueden transportar en las bolsas. El contenido de las bolsas no será verificado, no se atenderá ninguna queja sobre su contenido. Se recomienda no depositar objetos de valor.
Recomendamos que dispongáis de ropa de recambio y productos de higiene en Vielha.
*Por razones logísticas, los eventos UTMB® World series únicamente admiten las bolsas de vida que se han distribuido en el momento de la entrega del dorsal. Esas bolsas son reutilizables, por lo que se pide a los corredores que las usen cada vez que participen en una carrera de las UTMB® World series.
No se permiten liebres para marcar el ritmo en carrera.
La asistencia solo está permitida en los siguientes puntos de control:
- Avituallamiento: Salardú
- Avituallamiento: Arties
La asistencia está prohibida en los demás puntos de avituallamiento, así como en cualquier otro punto del recorrido.
Esta asistencia solo puede darla una sola persona, sin otro material específico que una bolsa de un volumen máximo de 30 litros.
La asistencia prestada por un equipo de profesionales, o cualquier médico o paramédico, está estrictamente prohibida.
CHATBOT
