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Seguridad

El Trail Running es un apasionante deporte que se practica en entornos naturales, ofreciendo una experiencia única en contacto con la naturaleza. Para disfrutarla plenamente, es importante tener en cuenta ciertos aspectos de seguridad que contribuyen al bienestar de corredores, voluntarios y organizadores.

El Centro de Control de Carrera (CECOR), junto con los servicios sanitarios, voluntarios de montaña, en colaboración con Pompièrs d’Aran y Mòssos d’Esquadra, velarán por la seguridad de todos los participantes. Más de 100 profesionales repartidos por toda la Val d’Aran trabajarán para que cada carrera discurra sin incidentes.

Ten en cuenta que pueden darse situaciones imprevisibles de todo tipo, vinculadas al entorno y a la carrera, que pueden hacerte esperar a la ayuda más tiempo del previsto. Ni el mejor corredor está a salvo de una lesión que pueda inmovilizarlo de noche, con frío, golpe de calor o la lluvia en plena montaña. La seguridad dependerá entonces de la calidad del material que se lleve en la mochila.

Algunos consejos de seguridad:

1. Entrenamiento adecuado

Los participantes deben estar preparados físicamente para afrontar el desnivel, la distancia y las condiciones del terreno.

2. Conocimiento del recorrido

Es importante estudiar la ruta, el perfil, los desniveles, conocer los puntos de avituallamiento, evacuación y zonas de mayor dificultad.

3. Material obligatorio: La importancia de llevar el material obligatorio

El material obligatorio no es un capricho, sino una medida fundamental para garantizar la seguridad de todos los participantes. No solo cumple con el reglamento, sino que te ayuda a afrontar imprevistos como cambios bruscos de clima, fatiga o emergencias. Cada elemento ha sido seleccionado para protegerte y garantizar que puedas seguir adelante en condiciones exigentes. Llevarlo contigo no es solo una norma, es una garantía de bienestar para ti y para quienes podrían necesitar asistencia en el recorrido. El incumplimiento del material obligatorio puede suponer la descalificación del corredor, ya que se considera una medida imprescindible para la seguridad en carrera.

4. Meteorología: anticípate a los cambios

El clima en la Val d'Aran es impredecible, y las condiciones pueden cambiar bruscamente en cuestión de minutos. Desde calor extremo hasta tormentas súbitas, el corredor debe estar preparado para cualquier eventualidad y adaptar el equipo en caso de frío, calor extremo o lluvias intensas.

5. Aplicación LIVE TRAIL obligatoria: imprescindible para tu seguridad

El smartphone es obligatorio con la opción internacional activada durante la carrera, con batería y funcionando. No pongas en ningún caso tu teléfono en modo avión, dado que necesitamos poder contactar antes, durante y después de la carrera.

Todos los corredores deben asegurarse de tener instalada y operativa la App LIVE TRAIL, que permite el seguimiento en tiempo real y la comunicación con la organización. Además, es fundamental:

• Asegurar que los datos personales en la plataforma de inscripción son correctos.

• Mantener el teléfono móvil encendido durante toda la carrera.

• Habilitar la opción de recepción de SMS para recibir posibles alertas de la organización.

En caso de emergencia, la organización podrá enviar mensajes a través de este sistema, por lo que es vital estar atentos a cualquier notificación.

COMUNICACIÓN BIDIRECCIONAL EN CASO DE EMERGENCIA

Centro de Control => corredor

El Centro de Control puede enviarte mensajes de alerta, información relevante sobre la carrera y actualizaciones en tiempo real. En caso de emergencia, recibirás instrucciones precisas para garantizar tu seguridad, como cambios en el recorrido, condiciones meteorológicas adversas o cualquier otra situación que requiera tu atención inmediata. Mantén activadas las notificaciones de la App LiveTrail para estar siempre informado y reaccionar rápidamente ante cualquier aviso.

Corredor => Centro de Control

En caso de SOS, la aplicación sirve para alertar a la organización de una emergencia y te permite enviar directamente por SMS tu posición GPS a la organización. Esto implica la reducción de tiempo en tu atención. ¡Importante! Esto no sustituye a la llamada al Centro de Control de carrera.