SKY ALTERNATIVO
Una carrera ideal para disfrutar de las vistas de todo el valle
La Val d'Aran desde el cielo
RECORRIDO ALTERNATIVO ACTIVADO – SKY
DEBIDO A LAS CONDICIONES METEOROLÓGICAS ADVERSAS PREVISTAS LA DIRECCIÓN DE CARRERA HA DECIDIDO ACTIVAR EL RECORRIDO ALTERNATIVO DE LA SKY.
De Beret a Montgarri, y de Montgarri a Beret en un espectacular recorrido circular. Se incrementa el número de kilómetros, pero disminuye el desnivel. 18,05 kilómetros y 465 metros de desnivel en una ruta hasta el santuario de Montgarri, uno de los lugares más icónicos de la Val d’Aran.
¡ATENCIÓN! Los tiempos de corte se han adaptado a las nuevas condiciones de carrera.
- Sabata tancada adequada per a la pràctica del trail running. No es permet córrer descalç.
- Motxilla o similar destinada a transportar el material obligatori durant la cursa.
- Telèfon mòbil (smartphone és OBLIGATORI): el corredor ha d'estar disponible i atendre el telèfon en qualsevol moment abans, durant i després de la cursa:
- Telèfon mòbil que en permeti l'ús a Espanya i França (incloure en els contactes els números de seguretat de l'organització, portar el telèfon encès, no amagar el número i no oblidar sortir amb la bateria carregada).
- Mantingueu el telèfon encès, el mode avió està prohibit i pot ser penalitzat.
- Aplicació Livetrail instal·lada i connectada.
- Got personal de 15cl mínim (bidons o recipients amb tap no acceptats).
- Reserva d‟aigua d‟1 l mínim.
- Manta de supervivència de 1,40 x 2 m mínim.
- Xiulet.
- Jaqueta amb caputxa que permeti suportar el mal temps a muntanya i fabricada amb una membrana impermeable mínim 10.000 mm columna d'aigua i transpirable (RET recomanat inferior a 13). La jaqueta ha de disposar imperativament d'una caputxa integrada o adherida amb un sistema previst d'origen pel fabricant. Les costures han de ser termosegellades. La jaqueta no ha de tenir parts compostes per un teixit no impermeable, només les ventilacions previstes pel fabricant (sota els braços, a l'esquena) i des del moment que no alteren de manera evident la impermeabilitat, són acceptades. És responsabilitat del corredor jutjar, segons aquests criteris, si la jaqueta s'adapta al reglament i per tant al mal temps a muntanya, però en un control, el judici del responsable del control o del comissari prevaldrà.
Totes les peces han de ser de la talla del participant i sense modificacions després de la sortida de la fàbrica.
Es transportarà tot el material en una motxilla o similar que no es pot canviar durant el recorregut.
Un altre material aconsellat (llista no exhaustiva):
- Peces tèrmiques indispensables en cas de fred o pluja o en cas de lesió.
- Bastons en cas de pluja o neu per a la seva seguretat en cas de terrenys relliscosos.
- Vaselina o crema anti-fregaments.
- Rellotge GPS.
Tot participant que decideixi portar bastons els haurà de transportar durant tota la cursa. Està prohibit sortir sense bastons, i obtenir i fer servir uns durant la cursa.
Música: Es permet escoltar música únicament utilitzant auriculars, sempre que sigui segur fer-ho. Els auriculars S'han de treure en creuar qualsevol carretera, així com en apropar-se i mentre estigui en qualsevol punt de control, i en apropar-se i avançar qualsevol membre de l'Equip de Seguretat. ** DESCARREGA PDF DE MATERIAL OBLIGATORI AQUÍ**
NO està permesa l'assistència a la cursa, en cap punt del recorregut.
No es permeten llebres per marcar el ritme en cursa.
